Beschreibung
Zum Kopf-Lüften Vol. 1
Eine 🩵ige Ausmalvorlage, wenn der Kopf voll ist
Kurz & auf den Punkt
Diese Malvorlage lädt dich ein, kurz auszusteigen.
Raus aus Gedankenkreisen, rein in Farbe, Form und ruhige Bewegung.
Kein Anspruch, kein Ziel – nur ein paar Minuten zum Durchatmen und Sammeln.
Für wen – und wann
Diese Malvorlage ist richtig für dich, wenn du
- merkst, dass dein Kopf gerade zu laut ist
- festhängst in Grübelschleifen
- eine einfache Ablenkung suchst, ohne gleich „an dir zu arbeiten“
- eine Pause brauchst, die nichts erklärt und nichts verlangt
Was dir dieses Tool bringt
Die Malvorlage hilft dir dabei,
- den Kopf kurz zu entlasten
- Abstand zu kreisenden Gedanken zu gewinnen
- ruhiger zu werden, ohne etwas lösen zu müssen
- dich über Farbe und Tun wieder etwas zu sammeln
So kannst du damit arbeiten
Du kannst die Malvorlage
- spontan ausdrucken und loslegen
- zwischendurch nutzen, auch für wenige Minuten
- mehrfach ausmalen – jedes Mal anders
- ohne Vorbereitung oder Anleitung einsetzen
Ein Herz. Ein Stift. Ein Moment für dich.
Das ist konkret drin
- 1 Malvorlage (Herzmotiv)
- schlicht gestaltet, ohne Vorgaben
- druckfreundliches PDF
Was dieses Tool nicht ist
- kein diagnostisches Tool
- kein umfassendes Achtsamkeits- oder Resilienztraining
Dieses Tool passt gut zu …
- Zum Kopf-Lüften Vol. 2 – das Self-Care-Bingo für zwischendurch – auch ein Geschenk von Frau Süd 🎁
- Resilienz-Häppchen für zwischendurch – drei Entspannungsimpulse – ein weiteres Geschenk von Frau Süd 🎁
- Der Stärken-Booster – wenn du dich mit deinen Stärken beschäftigen möchtest
Produktdetails
- Artikelnummer: FS-2026-I-002
- Erscheinungsjahr: 2026
- Format: Digitaler Impuls (PDF)
- Umfang: 1 Seite
Wichtige Hinweise
- Nur zur persönlichen Verwendung, keine Weitergabe
- Digitaler Download, keine physische Lieferung
- Widerrufsrecht erlischt mit Beginn des Downloads nach Zustimmung
