Weltgesundheitstag
Weltgesundheitstag Heute ist Weltgesundheitstag! Vielleicht ein Anlass, um sich mal wieder etwas Gutes zu tun. Wie wäre es zum Beispiel mit einer Entspannungsübung? Inspiration finden Sie in meiner Blog-Rubrik Entspannungstipps - viel Spaß beim Stöbern und ein schönes, gesundes Wochenende
Fit im Frühling durch Entspannung
Kompakte Entspannungs-Trainings: Sie haben die Wahl im April oder Mai 2015! Genießen Sie den Frühling und fördern Sie Ihre Entspannung! Mit gleich zwei Kompakt-Trainings unterstütze ich Sie dabei, stressige Situationen im Alltag zu beleuchten und durch praxisnahe
Tipp der Woche: Entspannung und guter Schlaf
Schlafen Sie gut! Guter Schlaf ist wichtig für das Wohlbefinden und zum Erhalt der Leistungsfähigkeit sowie den Umgang mit Stress. Wie kommen Sie abends zur Ruhe und wie klappt es bei Ihnen mit dem Einschlafen? Schon einfache Mittel
Neue Kooperation zur Betrieblichen Gesundheitsförderung mit der machtfit GmbH
Ab sofort kooperiere ich im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung mit der machtfit GmbH, die Unternehmen und deren Mitarbeitern eine tolle Plattform anbietet. Über diese Plattform erhalten die Mitarbeiter Zugriff auf ein regionales Netzwerk mit Präventionskursen, zum Beispiel zum