Ein bunter Strauß Entspannungsübungen

Immer mal wieder finden Sie hier in meinem Blog eine Idee oder eine Übung zur Entspannung.

Heute erhalten Sie einen bunten Strauß an Übungen – wählen Sie doch gleich mal die für Sie heute passende aus:

Mehr Sauerstoff tanken – Eine einfache Übung für viel Entspannung!

Eine Anti-Stress-Übung aus dem Finger-Yoga

Verspannungen lösen

Bild-Entspannung

Ein Wochenende ohne Uhr – Entspannung pur!

Ein entspanntes Wochenende mit einer inspirierenden Übung

Entspannung und guter Schlaf

Gute Entspannung und viel Spaß mit den Übungen wünsche ich Ihnen!

Übrigens …

… lernen Sie einen bunten Strauß an Übungen und Impulsen am 7. und 8. Mai kennen im Kompakt-Training Persönlichen „Kopf-Stress“ erkennen und verändern. Das Training wird von den Krankenkassen bezuschusst. Wenn Sie noch spontan teilnehmen möchten, melden Sie sich gerne bei mir. Hier finden Sie meine Kontaktdaten.