Jobfrust ist mehr als nur ein schlechter Tag: Ursachen, Auswirkungen und Wege zur Veränderung
Jobfrust hat viele Gesichter – und wird trotzdem oft abgetan. In diesem Blog-Beitrag schaue ich mir an, was ihn auslöst, was er mit uns macht und was tatsächlich helfen kann.
Die zweite Berufshälfte: 3 häufige Fehler, die erfahrene Expert:innen in Konzernen und Behörden Kraft kosten
Umstrukturierung ist kein Weltuntergang, sondern Ihr Termin zur beruflichen Neuausrichtung. 🗓️✨
Schon wieder eine Umstrukturierung?!
Das kenne ich - und ich habe Werkzeuge, die Ihnen in dieser Situation helfen können. 🛠️
12. Geburtstag!
12 Jahre Kathrin Südmeyer | Beratung Training Coaching!Seit dem Valentinstag 2014 bin ich selbstständig. Zunächst 5 Jahre in Vollzeit, dann 6 Jahre nebenberuflich und seit Ende 2025 wieder in Vollzeit. 1000 Dank für Ihr Vertrauen, viele intensive
Stress verstehen: Was er ist, warum er nicht nur negativ ist und wie Sie ihn sinnvoll nutzen können – mit 3 Übungen zum „Sofort-Ausprobieren“
In diesem Blog-Artikel möchte ich Ihnen pragmatisch, kurz und knackig etwas über das Phänomen Stress berichten. Und vielleicht schaffe ich es, Ihren Blick auf Stress ein klein wenig in eine positive Richtung zu lenken
Videoimpulse rund um das Thema Stress
Seit langer Zeit fasziniert mich das Thema Stress. Im Studium begeisterten mich das Fach Psychosomatik und die Erkenntnisse, welche Wege sich der Körper sucht, um mit Stressfaktoren umzugehen. Nach dem Studium habe ich immer wieder etwas
Entspannungstipp: Der „Ich-bin-dann-mal-weg-Beamer“
Die neue Woche steht bevor - damit Sie gut präpariert sind, wenn Stress, schlechte Laune, wundersame Situationen, energieraubende Personen "an Ihren Strand" gespült werden, habe ich heute ein hilfreiches Gegenmittel für Sie: den "Ich-bin-dann-mal-weg-Beamer". ;-) So funktioniert's Überlegen
Heute ist der „Tag der Erholung“
Stress adé! Heute ist der Tag der Erholung! Welche Pläne haben Sie heute, um sich etwas Gutes zu tun und sich zu erholen? Hier ein paar Ideen für Sie - klicken Sie einfach auf den jeweiligen Link: Entspannungsübungen Bild-Entspannung Mehr Sauerstoff
Tipp der Woche: Auszeichnung von stellenonline.de erhalten
Tipp der Woche: Auszeichnung von stellenonline.de erhalten In meiner Blog-Rubrik „Richtig bewerben“ erhalten Sie verschiedenste Tipps zur Jobsuche, angefangen von der Erstellung überzeugender Bewerbungsunterlagen bis hin zum Verhalten im Vorstellungsgespräch oder im Assessment Center. Schnuppern Sie doch gleich mal rein -
Richtig bewerben: Last Minute Tipps gegen Lampenfieber
Richtig bewerben: Was tun bei einem Missgeschick? In meiner Blog-Rubrik „Richtig bewerben“ erhalten Sie verschiedenste Tipps zur Jobsuche, angefangen von der Erstellung überzeugender Bewerbungsunterlagen bis hin zum Verhalten im Vorstellungsgespräch oder im Assessment Center. Mit diesen Last Minute Tipps können Sie direkt