Tipp der Woche: Mehr Sauerstoff tanken – Eine einfache Übung für viel Entspannung!
Folgende Übung können Sie schnell und unkompliziert in Ihren Alltag einbauen, wenn Sie eine Pause vom Schreibtisch, von Terminen, Meetings und dem "Hamsterrad" benötigen: Stellen oder setzen Sie sich vor ein offenes Fenster und atmen Sie tief
Bewerbungskiller vermeiden – Meine Bewerbungstrainings in Frankfurt helfen!
Welche Aussagen sollten Sie in Bewerbungsschreiben und Vorstellungsgesprächen unbedingt vermeiden? Wie Sie Ihre Bewerbungsunterlagen optimal aufbereiten, sich fit machen für ein Vorstellungsgespräch oder auch für ein Assessment Center, erfahren Sie in meinen Bewerbungstrainings - garantiert ohne Bewerbungskiller-Sätze: Überzeugende Bewerbungsunterlagen – Intensiv-Einzeltraining – Termine auf Anfrage Gut
5 Fakten über den Zusammenhang zwischen Arbeitszeit und Gesundheit – und wie Sie für mehr Entspannung sorgen können
Ein interessanter und lesenswerter Artikel wurde nun auf SPIEGEL ONLINE veröffentlicht. In Zeiten der immer komplexer werdenden Kommunikation und Technik, der zunehmenden Erreichbarkeit und immer häufiger auftretenden Stress-Symptome, wird hier kurz und knackig der Zusammenhang zwischen
Tipp der Woche: Werden Sie Teil meines INTERVIEW | BUCH | PROJEKTs
Durch Abgrenzung und „Nein sagen“ zieht man bewusst Grenzen in verschiedenen Lebensbereichen und lässt belastende Situationen oder energiefressende Personen nicht so nah an sich heran. Abgrenzung ist damit eine Schlüsselkompetenz, um gesund und handlungsfähig zu bleiben. Beherrscht ein Mensch diese Fähigkeit zur Abgrenzung, unterstützt
Trainings-Tipp für den Sommer: Gelassen und sicher im Stress – Das vielfältige Gesundheitsförderungsprogramm ab 7. Juli in Frankfurt-Sachsenhausen
Mit diesem wissenschaftlich fundierten und seit Jahren erfolgreich etablierten Programm nach Prof. Dr. Gert Kaluza werden Sie darin unterstützt, mit alltäglichen beruflichen und privaten Belastungen gesundheitsförderlich umzugehen. In abwechslungsreichen Gruppensitzungen lernen Sie nach einem Einstiegsmodul zahlreiche Methoden und Techniken kennen, die Sie
Sonne! Entspannung! Spaß!
Einen tollen Abend mit Sonne, Entspannung und Spaß wünsche ich Ihnen!
Tipp der Woche: Dinge, die glücklich machen können
Im heutigen Tipp der Woche habe ich Ihnen eine kleine Liste mit Dingen zusammengestellt, die glücklich machen können: einen Sonnenaufgang zu beobachten ausgiebig zu frühstücken spontan einen Ausflug zu machen Fotos von schönen Erlebnissen anzuschauen ein Lieblingsbuch noch einmal zu lesen zu
Ein entspanntes Wochenende mit einer inspirierenden Übung
Im Tipp der Woche vom 21. Februar habe ich hier im Blog das sogenannte Assoziations-ABC vorgestellt, eine Methode, mit der Sie Ihre ganz persönliche Ideensammlung für Entspannungsmomente anlegen können. Und da es doch am Wochenende windig, stürmisch, regnerisch
Gut gewappnet ins Vorstellungsgespräch – Gruppentraining am 14. Juni 2014 in Frankfurt-Sachsenhausen
Sie haben sich auf eine interessante Stellenanzeige beworben und sind nun zu einem Vorstellungsgespräch eingeladen? Herzlichen Glückwunsch, die erste Hürde auf dem Weg zum neuen Job haben Sie genommen! Doch wie überzeugen Sie nun Ihre Gesprächspartner, die geeignete
Tipp der Woche: Ein Ausstellungs-Tipp
Vor 150 Jahren wurde der russische Maler und Grafiker Alexey von Jawlensky geboren. Das Museum Wiesbaden, das die weltweit bedeutendste Sammlung des zum engeren Umfeld des Blauen Reiters gehörenden Malers besitzt, richtet gemeinsam mit der Kunsthalle Emden