Tipp der Woche: Herbstspaziergang
Nach dem doch insgesamt schönen Sommer erwartet uns nun hoffentlich ein toller und bunter Herbst! Mein heutiger Tipp der Woche: Machen Sie doch bei nächster Gelegenheit einen Spaziergang durch das bunte Herbstlaub! Und lassen Sie Laub regnen wie
Persönlichen „Kopf-Stress“ erkennen und verändern – jetzt auch als Kompakt-Training
Zusätzlich zum Wochenkurs Persönlichen "Kopf-Stress" erkennen und verändern ist nun mein entsprechendes Kompaktangebot von der Zentrale Prüfstelle Prävention mit dem Prüfsiegel "Deutscher Standard Prävention" zertifiziert worden. Als Versicherter einer der angeschlossenen Krankenkassen haben Sie somit auch hier die Möglichkeit, sich
Tipp der Woche: Entspannung und guter Schlaf
Schlafen Sie gut! Guter Schlaf ist wichtig für das Wohlbefinden und zum Erhalt der Leistungsfähigkeit sowie den Umgang mit Stress. Wie kommen Sie abends zur Ruhe und wie klappt es bei Ihnen mit dem Einschlafen? Schon einfache Mittel
Tipp der Woche: Verlängern Sie Ihren Urlaub
Geht bei Ihnen die Urlaubszeit auch immer viel zu schnell vorbei? Verlängern Sie doch einfach und holen Sie die Stimmung aus der "schönsten Zeit des Jahres" in den Alltag. Sie könnten zum Beispiel Fotos ansehen jeden einzelnen Urlaubstag Revue
Neue Kooperation zur Betrieblichen Gesundheitsförderung mit der machtfit GmbH
Ab sofort kooperiere ich im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung mit der machtfit GmbH, die Unternehmen und deren Mitarbeitern eine tolle Plattform anbietet. Über diese Plattform erhalten die Mitarbeiter Zugriff auf ein regionales Netzwerk mit Präventionskursen, zum Beispiel zum
Weiteres zertifiziertes Training im Angebot für Sie
Nach der Zertifizierung meiner Trainingsangebote Gelassen und sicher im Stress - Das vielfältige Gesundheitsförderungsprogramm als Wochenangebot und als Kompaktangebot wurde nun ein weiteres meiner Trainings von der Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert mit dem Prüfsiegel "Deutscher Standard Prävention": Persönlichen
Tipp der Woche: Bild-Entspannung
Heute im Tipp der Woche: Ein Entspannungs-Tipp Durch diese kurze und wirksame Übung können Sie sich ganz schnell Entspannung und auch neue Konzentration verschaffen. Platzieren Sie einen Gegenstand vor sich (Stift, Tasse, Münze, Radiergummi, Schlüssel, Löffel,
Tipp der Woche: Jetzt Trainingsplätze sichern!
Sind Sie auf der Suche nach einem praxisnahen Training?