Frisch an den Strand gespĂŒlt: Entspannungstipps
Lassen Sie Stress, negative Gedanken, GrĂŒbeleien und nerviges Alltagsgedöns hinter sich - die folgenden Entspannungstipps unterstĂŒtzen Sie dabei: Mehr Sauerstoff tanken â Eine einfache Ăbung fĂŒr viel Entspannung! Eine Anti-Stress-Ăbung aus dem Finger-Yoga Verspannungen lösen Bild-Entspannung Eine FingerĂŒbung gegen Stress Meckerpause Ein Wochenende
Eine frische Brise Inspiration: Eine Schatzkiste mit schönen Erinnerungen
Eine kostbare Sammlung An manchen Tagen scheint ja wirklich gar nichts zu funktionieren. Nach einem solchen Tag voller wundersamer Begebenheiten, Pleiten, Pech und Pannen zĂŒcke ich immer meine persönliche Schatzkiste! Das wirkt und macht glĂŒcklich! Ich habe in dieser
Videoimpulse rund um das Thema Stress
Seit langer Zeit fasziniert mich das Thema Stress. Im Studium begeisterten mich das Fach Psychosomatik und die Erkenntnisse, welche Wege sich der Körper sucht, um mit Stressfaktoren umzugehen. Nach dem Studium habe ich immer wieder etwas
Entspannungstipp: Der „Ich-bin-dann-mal-weg-Beamer“
Die neue Woche steht bevor - damit Sie gut prĂ€pariert sind, wenn Stress, schlechte Laune, wundersame Situationen, energieraubende Personen "an Ihren Strand" gespĂŒlt werden, habe ich heute ein hilfreiches Gegenmittel fĂŒr Sie: den "Ich-bin-dann-mal-weg-Beamer". ;-) So funktioniert's Ăberlegen
Eine frische Brise Inspiration
Heute mal wieder mit einem Zitat zum Nachdenken, einfach Auf-sich-wirken-lassen, PlÀne schmieden,
ZurĂŒck aus der Sommerpause
ZurĂŒck aus der Sommerpause! Liebe Leserinnen und Leser, heute melde ich mich bei Ihnen mit einer EntspannungsĂŒbung aus der Sommerpause und Blog-freien Zeit zurĂŒck. Ich hoffe, dass Sie in den letzten Wochen eine angenehme und inspirierende Zeit verlebt haben,
Heute ist der „Tag der Erholung“
Stress adĂ©! Heute ist der Tag der Erholung! Welche PlĂ€ne haben Sie heute, um sich etwas Gutes zu tun und sich zu erholen? Hier ein paar Ideen fĂŒr Sie - klicken Sie einfach auf den jeweiligen Link: EntspannungsĂŒbungen Bild-Entspannung Mehr Sauerstoff
Kurz-Urlaub am Meer in der Frankfurter Salzgrotte
Frankfurter Salzgrotte Endlich ist es sommerlich - drauĂen sein, die Sonne genieĂen, picknicken, grillen, faulenzen! Wer der WĂ€rme fĂŒr einige Zeit entkommen und noch dazu etwas fĂŒr die Gesundheit tun möchte, dem empfehle ich einen Kurz-Urlaub am Meer
Tipp der Woche: Rezepte fĂŒr Erdbeermarmelade
Rezepte fĂŒr köstliche Erdbeermarmelade - mein Tipp der Woche Lieben Sie Erdbeermarmelade? Dann habe ich im heutigen Tipp der Woche erdbeerige Inspiration fĂŒr Sie: Klassisches Rezept fĂŒr Erdbeermarmelade Zutaten: Erdbeeren Gelierzucker So gehtâs: GlĂ€ser mit heiĂem Wasser desinfizieren und mit
Tipp der Woche: Die Infothek
Tipp der Woche: Die Infothek auf meiner Webseite Informationen im Ăberblick rund um meine Person und mein Angebotsportfolio sowie interessante Downloads wie beispielsweise ArbeitsblĂ€tter und Checklisten, EntspannungsĂŒbungen, weise SprĂŒche und Geschichten, RĂ€tsel, Rezepte, ⊠finden Sie in der