Frisch an den Strand gespült: Entspannungstipps
Lassen Sie Stress, negative Gedanken, Grübeleien und nerviges Alltagsgedöns hinter sich - die folgenden Entspannungstipps unterstützen Sie dabei: Mehr Sauerstoff tanken – Eine einfache Übung für viel Entspannung! Eine Anti-Stress-Übung aus dem Finger-Yoga Verspannungen lösen Bild-Entspannung Eine Fingerübung gegen Stress Meckerpause Ein Wochenende
Eine frische Brise Inspiration: Eine Schatzkiste mit schönen Erinnerungen
Eine kostbare Sammlung An manchen Tagen scheint ja wirklich gar nichts zu funktionieren. Nach einem solchen Tag voller wundersamer Begebenheiten, Pleiten, Pech und Pannen zücke ich immer meine persönliche Schatzkiste! Das wirkt und macht glücklich! Ich habe in dieser
Videoimpulse rund um das Thema Stress
Seit langer Zeit fasziniert mich das Thema Stress. Im Studium begeisterten mich das Fach Psychosomatik und die Erkenntnisse, welche Wege sich der Körper sucht, um mit Stressfaktoren umzugehen. Nach dem Studium habe ich immer wieder etwas
Entspannungstipp: Der „Ich-bin-dann-mal-weg-Beamer“
Die neue Woche steht bevor - damit Sie gut präpariert sind, wenn Stress, schlechte Laune, wundersame Situationen, energieraubende Personen "an Ihren Strand" gespült werden, habe ich heute ein hilfreiches Gegenmittel für Sie: den "Ich-bin-dann-mal-weg-Beamer". ;-) So funktioniert's Überlegen
Eine frische Brise Inspiration
Heute mal wieder mit einem Zitat zum Nachdenken, einfach Auf-sich-wirken-lassen, Pläne schmieden,
Zurück aus der Sommerpause
Zurück aus der Sommerpause! Liebe Leserinnen und Leser, heute melde ich mich bei Ihnen mit einer Entspannungsübung aus der Sommerpause und Blog-freien Zeit zurück. Ich hoffe, dass Sie in den letzten Wochen eine angenehme und inspirierende Zeit verlebt haben,
Heute ist der „Tag der Erholung“
Stress adé! Heute ist der Tag der Erholung! Welche Pläne haben Sie heute, um sich etwas Gutes zu tun und sich zu erholen? Hier ein paar Ideen für Sie - klicken Sie einfach auf den jeweiligen Link: Entspannungsübungen Bild-Entspannung Mehr Sauerstoff
Kurz-Urlaub am Meer in der Frankfurter Salzgrotte
Frankfurter Salzgrotte Endlich ist es sommerlich - draußen sein, die Sonne genießen, picknicken, grillen, faulenzen! Wer der Wärme für einige Zeit entkommen und noch dazu etwas für die Gesundheit tun möchte, dem empfehle ich einen Kurz-Urlaub am Meer
Tipp der Woche: Rezepte für Erdbeermarmelade
Rezepte für köstliche Erdbeermarmelade - mein Tipp der Woche Lieben Sie Erdbeermarmelade? Dann habe ich im heutigen Tipp der Woche erdbeerige Inspiration für Sie: Klassisches Rezept für Erdbeermarmelade Zutaten: Erdbeeren Gelierzucker So geht’s: Gläser mit heißem Wasser desinfizieren und mit
Tipp der Woche: Die Infothek
Tipp der Woche: Die Infothek auf meiner Webseite Informationen im Überblick rund um meine Person und mein Angebotsportfolio sowie interessante Downloads wie beispielsweise Arbeitsblätter und Checklisten, Entspannungsübungen, weise Sprüche und Geschichten, Rätsel, Rezepte, … finden Sie in der