Videoimpulse rund um das Thema Stress
Seit langer Zeit fasziniert mich das Thema Stress. Im Studium begeisterten mich das Fach Psychosomatik und die Erkenntnisse, welche Wege sich der Körper sucht, um mit Stressfaktoren umzugehen. Nach dem Studium habe ich immer wieder etwas
Heute ist der „Tag der Erholung“
Stress adé! Heute ist der Tag der Erholung! Welche Pläne haben Sie heute, um sich etwas Gutes zu tun und sich zu erholen? Hier ein paar Ideen für Sie - klicken Sie einfach auf den jeweiligen Link: Entspannungsübungen Bild-Entspannung Mehr Sauerstoff
Kurz-Urlaub am Meer in der Frankfurter Salzgrotte
Frankfurter Salzgrotte Endlich ist es sommerlich - draußen sein, die Sonne genießen, picknicken, grillen, faulenzen! Wer der Wärme für einige Zeit entkommen und noch dazu etwas für die Gesundheit tun möchte, dem empfehle ich einen Kurz-Urlaub am Meer
Meine aktuellen Trainings im Überblick
Aktuelle Trainings im Überblick Durch einen Klick auf den jeweiligen Link gelangen Sie zur Bildschirmpräsentation mit meinen aktuellen Trainingsangeboten: Gesundheitsförderung: Kathrin Südmeyer_Gruppentrainings Gesundheitsförderung mit Terminen Bewerbungstrainings: Kathrin Südmeyer_Bewerbungstrainings für Einzelpersonen - Termine auf Anfrage Alle Trainingsangebote finden Sie auch in
Gelassen und sicher im Stress – Termin im Mai
Gelassen und sicher im Stress - Das vielfältige Gesundheitsförderungsprogramm - Kompakt Nächster Termin: 20. und 21. Mai 2017 Das wissenschaftlich fundierte und seit Jahren erfolgreich etablierte Programm nach Prof. Dr. Gert Kaluza unterstützt Sie darin, mit alltäglichen beruflichen und privaten Belastungen gesundheitsförderlich
Weltgesundheitstag
Weltgesundheitstag Heute ist Weltgesundheitstag! Vielleicht ein Anlass, um sich mal wieder etwas Gutes zu tun. Wie wäre es zum Beispiel mit einer Entspannungsübung? Inspiration finden Sie in meiner Blog-Rubrik Entspannungstipps - viel Spaß beim Stöbern und ein schönes, gesundes Wochenende
Tipp der Woche: Richtig atmen in Stress-Situationen
Atmen Sie in Stress-Situationen richtig? Heute gibt es im Blog einen Tipp der Woche zum Thema richtiges Atmen: Ja klar, atmen funktioniert automatisch - doch oft atmen wir zu kurz und zu flach. Gerade in stressigen Situationen -
Tipp der Woche: Zertifiziertes Anti-Stress-Training
Mein Tipp der Woche: Zertifiziertes Training "Gelassen und sicher im Stress" Mein Trainingsangebot Gelassen und sicher im Stress - Das vielfältige Gesundheitsförderungsprogramm wurde gerade erneut von der Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert mit dem Prüfsiegel "Deutscher Standard Prävention". Mein Tipp der
Die Frische Brise No. 7 ist erschienen
Frische Brise – Aktuelles und Inspiration von Kathrin Südmeyer | Beratung Training Coaching Ausgabe No. 7 ist erschienen! Die „Frische Brise“ informiert Sie über aktuelle und interessante Themen aus meinen Tätigkeitsfeldern Auswahl, Weiterentwicklung und Gesunderhaltung von Mitarbeitern und Führungskräften. In der jetzt
Mit der Frankfurter Salzgrotte fit durch die Erkältungszeit
Frankfurter Salzgrotte Kennen Sie schon die Frankfurter Salzgrotte im Frankfurter Ostend? Ganz in der Nähe der Europäischen Zentralbank können Sie einen Kurz-Urlaub am Meer verleben. Und das geht ganz einfach! Nachdem Sie Ihre Tasche und Jacke in einem Spind