Stress verstehen: Was er ist, warum er nicht nur negativ ist und wie Sie ihn sinnvoll nutzen können – mit 3 Übungen zum „Sofort-Ausprobieren“
In diesem Blog-Artikel möchte ich Ihnen pragmatisch, kurz und knackig etwas über das Phänomen Stress berichten. Und vielleicht schaffe ich es, Ihren Blick auf Stress ein klein wenig in eine positive Richtung zu lenken
Videoimpulse rund um das Thema Stress
Seit langer Zeit fasziniert mich das Thema Stress. Im Studium begeisterten mich das Fach Psychosomatik und die Erkenntnisse, welche Wege sich der Körper sucht, um mit Stressfaktoren umzugehen. Nach dem Studium habe ich immer wieder etwas
Entspannungstipp: Der „Ich-bin-dann-mal-weg-Beamer“
Die neue Woche steht bevor - damit Sie gut präpariert sind, wenn Stress, schlechte Laune, wundersame Situationen, energieraubende Personen "an Ihren Strand" gespült werden, habe ich heute ein hilfreiches Gegenmittel für Sie: den "Ich-bin-dann-mal-weg-Beamer". ;-) So funktioniert's Überlegen
Heute ist der „Tag der Erholung“
Stress adé! Heute ist der Tag der Erholung! Welche Pläne haben Sie heute, um sich etwas Gutes zu tun und sich zu erholen? Hier ein paar Ideen für Sie - klicken Sie einfach auf den jeweiligen Link: Entspannungsübungen Bild-Entspannung Mehr Sauerstoff
Tipp der Woche: Auszeichnung von stellenonline.de erhalten
Tipp der Woche: Auszeichnung von stellenonline.de erhalten In meiner Blog-Rubrik „Richtig bewerben“ erhalten Sie verschiedenste Tipps zur Jobsuche, angefangen von der Erstellung überzeugender Bewerbungsunterlagen bis hin zum Verhalten im Vorstellungsgespräch oder im Assessment Center. Schnuppern Sie doch gleich mal rein -
Richtig bewerben: Last Minute Tipps gegen Lampenfieber
Richtig bewerben: Was tun bei einem Missgeschick? In meiner Blog-Rubrik „Richtig bewerben“ erhalten Sie verschiedenste Tipps zur Jobsuche, angefangen von der Erstellung überzeugender Bewerbungsunterlagen bis hin zum Verhalten im Vorstellungsgespräch oder im Assessment Center. Mit diesen Last Minute Tipps können Sie direkt
Tipp der Woche: Rezepte für Erdbeermarmelade
Rezepte für köstliche Erdbeermarmelade - mein Tipp der Woche Lieben Sie Erdbeermarmelade? Dann habe ich im heutigen Tipp der Woche erdbeerige Inspiration für Sie: Klassisches Rezept für Erdbeermarmelade Zutaten: Erdbeeren Gelierzucker So geht’s: Gläser mit heißem Wasser desinfizieren und mit
Gelassen und sicher im Stress – Termin im Mai
Gelassen und sicher im Stress - Das vielfältige Gesundheitsförderungsprogramm - Kompakt Nächster Termin: 20. und 21. Mai 2017 Das wissenschaftlich fundierte und seit Jahren erfolgreich etablierte Programm nach Prof. Dr. Gert Kaluza unterstützt Sie darin, mit alltäglichen beruflichen und privaten Belastungen gesundheitsförderlich
Weltgesundheitstag
Weltgesundheitstag Heute ist Weltgesundheitstag! Vielleicht ein Anlass, um sich mal wieder etwas Gutes zu tun. Wie wäre es zum Beispiel mit einer Entspannungsübung? Inspiration finden Sie in meiner Blog-Rubrik Entspannungstipps - viel Spaß beim Stöbern und ein schönes, gesundes Wochenende
Tipp der Woche: Richtig atmen in Stress-Situationen
Atmen Sie in Stress-Situationen richtig? Heute gibt es im Blog einen Tipp der Woche zum Thema richtiges Atmen: Ja klar, atmen funktioniert automatisch - doch oft atmen wir zu kurz und zu flach. Gerade in stressigen Situationen -